。。夏色。。

2014年5月4日，我開始運動的第365天。這一天我要參加51.5的標準鐵人賽，是我的初鐵，整整一年的時間，廖凱特從廢人變鐵人，這是老天爺幫我鋪的梗。


比賽的前一週，4/26，我跟同事們約在公司，準備完跑一次鐵人行程：1.5k的游泳 + 40k的自行車 + 10k的跑步。雖然轉換點設在公司裡，每項結束後都慢條斯理的抽了煙換了褲子喝了飲料，等於完全沒有練習到轉換，但光體能的消耗就把我搞瘋了。那天的模擬考，我完全搞砸，一開始的游泳就覺得不太順，三鐵衣+泳褲的組合不如我平常穿的競速泳衣那麼貼身，水阻很大，我花了比平常更多力氣游完1500m；回公司換車褲，騎到大稻埕再過去一點點，明明不應該休息的但我真的好累喔，所以硬逼大家陪我停了一下，回程把變速調到幾乎最重，企圖增加一點速度，此舉之不智，到最後一項的跑步完全彰顯無疑。說真的，悶熱的天氣裡，弄完前兩項大家也都累了，起跑的時候是一個超緩慢七分半速，我跟著大家屁股後面跑了兩公里之後，完全斷電。到底怎麼回事腿完全抬不起來，Frank陪我，我一直跟他說我不要跑了我要掉頭回公司，他說不行我們半跑半走也一定要完成10k，我生起氣來，叫他先跑不要管我（Frank對不起啦我EQ超差），他說你想用走的就用走的，走快一點就好，等你覺得可以跑的時候再跑。最後這10k，我起碼走了5k，剩下的一半也是在哀號不斷的情況下超慘烈的跑完的。那一刻我徹底明白什麼叫做肝醣耗盡，身體完全不痛不痠，但一步也跑不動，到最後甚至連走也走不動，我非常生氣自己，不是自豪體能很好嗎，現在是怎麼樣，而且回到公司之後才知道其他人回程還跑了六分速！


那天之後我過了一整個禮拜的沮喪日子，每天都在後悔報名，每天都在擔心無法完賽。練習的那天在碧潭橋上Frank跟我說，「這是你的初鐵，如果你棄賽的話，我跟你保證你這輩子都不會再碰鐵人了」，這句話我每天都在琢磨，我非常害怕自己會就此停在這個地方。
  
左上：模擬考前車輛檢查中。右上：模擬考完的休息。左下：捷運上我的巨大車袋。右下：前往台東火車上的高粱酒party。

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（兩天一夜的台東之旅非常棒。我寫了長長的日記，但與本篇記錄不太相關因此不放上來了，這邊就把重點放在比賽過程。）


比賽前一天，一行十三人（Johnny、Frank、AK、Joe、Joe弟、執中、Peggy、Richard、我、Sherry、Sherry的女兒跟兒子、AK的兒子，共十大三小）從台北出發，扣除三位孩童及兩位不參加比賽的家眷，這次一共有八個人要參加隔天的比賽，Joe跟Joe弟先前已經參加過鐵人賽了，看得出來他們一點也不緊張，其餘六人，每個人多少都有點不安感。在火車上我們辦了一場同樂會，笨蛋廖凱特因為某些不知名的因素還把自己喝掛了，最後是昏昏沉沉抵達台東。AK的太太的二姊夫是台東在地人，這次也報名了鐵人三項，所以非常熱情的招待我們，晚餐在熱烈的氣氛下賓主盡歡，後來大夥還去夜市走了一圈才回旅館。
  
比賽前一天的場勘，與我親愛的鐵人夥伴。（背景是台東活水湖）（咦我真的好矮）


比賽當日，五點四十五分起床，我自行先去買了第一份早餐吃掉，六點半再跟大家一起吃第二份早餐（前一週的模擬考別的沒學到，只確定充分的補給在鐵人賽是絕對必要的！）。七點十五，把轉換的用品帶著，一行人從旅館騎自行車前往活水湖。到轉換區先把車子架好，著裝完成，現場舉目所及儘是些高檔的車還有身材壯碩的選手，其實還蠻容易以肉眼判斷哪些是真的鐵人哪些只是來玩的人（←就是我們XDD）。我緊張到不行，整個人非常僵硬，到活水湖邊集合準備出發的時候還一直喊著要棄賽（←老梗），這一天的天氣陰陰的，不太冷但完全沒有陽光，這對自行車跟跑步兩項當然是有利，不過很煩惱下水之後會冷。


台東活水湖是一個人工湖，湖面呈現一個長方形，長邊約一公里，這次的游泳項目是在750m處設了一個三角浮台，游到那裏折返，來回共計1500m。八點四十分，挑戰組（有完賽證明，成績不列入排名，游泳可攜帶魚雷浮標。另一組是競賽組。）第三梯次準備下水，我因為排在比較後面，不像前面的選手可以在水裡先泡一泡適應水溫，一下水有點被水的溫度嚇了一跳，尤其之前的練習幾乎都在溫水游泳池，一時之間還覺得冷到胸口悶起來。幸好我原本就是比較不怕水的人，相對於其他兩項來說游泳算是我的強項，雖然剛開始還沒游開有點冷，又喝了一點水，但大概游個一百公尺之後就很順了，盡量維持直線，偶爾根據身邊的人調整一下方向。插曲是被一個先生扶了兩次我的浮標，第一次我還覺得咦怎麼忽然游不動，第二次我回頭看才發現他整個在我浮標上休息XDD，當場我是有蠻生氣的瞪他一下（不過戴著蛙鏡他應該看不到XDD），現在想想又覺得還好，畢竟對很多懼怕開放水域的人來說，眼前只要有浮標不管它是誰的都完全是救命用的一定要扶一下的啊。快上岸之際下起大雨，不過沒差我本來就溼的XD，最後以44分（後面秒數略過不計）全蛙式游完，無痛完成第一項，感想是如果還有下次我不要帶魚雷浮標了。
  
我是在水裡的某一個人（請自行想像XDD）


先暫停一下，來介紹我本次比賽羞恥的轉換。比賽前約一個月，到店裡買三鐵衣的時候，因為身材不佳不想買連身款，所以只買了三鐵上衣，至於下半身該怎麼處理，當時的店員小姐說，「如果不在意成績，只求完賽的話，不如就不要買三鐵褲，多花一點時間在轉換的時候換褲子就好，因為三鐵褲的墊子為了不影響游泳跟跑步所以通常做得非常薄，騎車的話會很痛喔．．．」，當時我剛開始練車沒幾次，深受屁股疼痛所苦，於是被小姐一番話嚇得，立刻決定一定要在自行車項目換上我的車褲保護屁股。所以這次比賽一開始我就打算以一件三鐵衣，分別搭配（？）泳褲、車褲跟跑步短褲來應戰，為了不要在大庭廣眾之下暴露下體，我甚至還帶了一件裙子當我的遮蔽，自以為可以天衣無縫完成轉換，最後的結果證明我錯得離譜，所以如果還有下次的話我要先去買一件三鐵褲先啊～


上岸之後回到轉換區，很好，有一大半的車子都還在，表示我游得還算快。轉換的時候大家都用跑的只有我用走的，因為我等等就還要換褲子啊現在急什麼呢XDD。到車子旁邊，拿出裙子、內褲跟車褲，先把裙子套上，結果因為我全身都還很溼所以裙子也跟著溼了，我穿著一件很溼的裙子然後費盡力氣的把裡面更溼的泳褲用力拔下來，再把內褲穿上（馬上內褲也溼了無敵難穿-_-"），再把車褲穿上（大家都溼了它能不溼嗎．．．），最後把很溼的裙子脫掉，完成這一串動作之後其實我小腿都快抽筋了，這時候趕快再把襪子鞋子穿上，喝點水，吃一根香蕉，就牽著車子出發了。


一騎上車子我就覺得怪怪的（←試圖撇清責任），騎不太動，輪胎一直發出沙沙的聲音，好像哪裡卡住了，我因為上次模擬考的陰影，為了避免力氣耗盡最後跑步整個爛掉，決心不要用全力踩，所以雖然時速表一直維持一個很可恥的十六公里/小時，我還是就這樣彷彿騎著淑女車一樣悠閒的（？）晃盪，所有的人都在刷我卡，一路大概被五百台車次超車（←非誇飾），因為速度太慢所以整路都被喊加油加油XDD，也算是體會到台東的人情味～～一圈約13k的路線重複繞行三圈，大概到第二圈後半我就發現我前面也沒車後面也沒車，整路獨騎啊我，最後要回到轉換區的時候我看義工們都要收攤了我真的是有夠慢，終了以2小時12分的成績完成40k自行車項目，大概一般人騎Ubike慢慢在河濱觀光也是這個速度吧我想．．．．（我還去查了成績，挑戰組七百多個選手裡面，自行車項目我是倒數第八．．．．）（馬的這不換車行嗎！！）（←完全覺得是車的問題不是腿的問題XDD）
  
廖凱特孤獨的背影（而且為何光看背影就感覺騎很慢．．．）


回到轉換區，跟第一次轉換的時候一樣，其他人的車子都在（是的所有人都回來了-_-"）。開始第二次羞恥的轉換，因為第一次轉換的時候裙子已經溼了，我不想冒著穿脫溼衣服的不當施力導致腿抽筋的風險，所以就在大庭廣眾（轉換區旁邊有比51.5接力的鐵人們在等待他們的隊友）之下，毫不遮掩直接把車褲給脫了，然後換上跑步短褲。意思就是，全部的人都看到我的內褲惹．．．．（是說有穿內褲已經很好了吧XDDD）（←這就是鐵人的恥力！！！）換裝之後，補充大量的水跟一包能量膠，小心翼翼開始起跑，上週練習的挫敗感還記憶猶新，我邊跑邊等待斷電的時刻來臨，卻沒想到電力雖然微弱，倒也一直沒有要斷的意思。腳踏車耗費太久的時間，於是此刻我完全身處在後段班，說也奇妙，整路跑步竟然都是我在刷別人卡天哪這是什麼（美妙的XD）世界～～。有非常多的選手已經沒有在跑了，都用走的，後來我跟同事們討論的結果，大概是有一些來參加鐵人挑戰賽的人，強項是自行車，然後又會游泳，所以即使平常沒在練跑也還是來了，畢竟跑步門檻很低，再怎麼樣也可以用走的回去。（最後我在查成績的時候，看到有一位先生的紀錄，自行車40k他只用了58分鐘，跑步10k卻花了1小時38分，這肯定是整路都用散步的無誤啊。）


台東公園的跑步路線簡直棒到一個不知道怎麼形容，周圍都是大量的樹，就像真的森林一樣，很自然很安靜，人為的痕跡很少，跑起來非常舒服，說實話如果台北有這種場地我願意每天練跑！我一整路都沒有停， 右邊大腿股四頭肌略略有快要抽筋的感覺，不過如果此刻停下來我大概也再跑不起來了，為了表示對這個美麗公園的尊重跟強烈愛意，決定一路跑到完。最後我只在兩次經過水站的時候補了兩杯運動飲料，接近終點的時候我聽到旁邊的義工在喊「加油！還有四分鐘！」，一時還沒意會過來，是指關門時間嗎？我一直以為自己絕對會超過時限畢竟自行車成績那麼慘，但如果還剩四分鐘那就一定來得及啊，加大步伐再（假裝）衝刺一下，就看到眼前的拱門了。工作人員非常nice，把終點的布條拉起來，我的運氣也很好，前後剛好都沒人，於是我高舉雙手跑過終點，享受到人生第一次衝線的快感XDD。跑步10k的時間是64分鐘，比我預期的好太多了。
  
喜形於色的廖鐵人．．．

  
（雖然是很辛苦陪我完成初鐵但馬上就要被我換掉的）我的愛車，完賽獎牌跟證書。

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這次連我一共八位夥伴，全部平安順利完賽，是我最高興的事。鐵人耶！我們變成鐵人了！


大家以為我完賽的時候會哭（愛哭形象深植人心XDD），但我沒有，因為鐵人是不哭的（←整個跩起來）。我只有在，想到這一年來，每一次練習，跑步、游泳、騎車、重量訓練、核心訓練，和幾乎不曾間斷的受傷、疲勞、疼痛和挫敗，想到夥伴們彼此的陪伴、激勵、吐槽，還有那些一起跑過的路、看過的風景，只有在想到這些的時候，會有一點點，覺得想哭。


It always seems impossible until it's done. （在完成之前，一切都看似不可能。）這是我在寫文章的今天在fb上看到的一句話。一年，好短也好長，雖然聽起來實在很肉麻但我真的好想跟一年前那個胖呼呼、毫無體能可言、每天愁眉苦臉的廖凱特說：「我不知道要如何表達我的感謝，即使知道是那麼不可能，你還是去做了，往後人生的每一天，我都會由衷感謝你在那個晚上換上跑鞋的決心跟勇氣。」


因為鋼鐵就是這樣煉成的。
  


（特別感謝Peggy幫大家拍了好多超棒的照片！）